मैं तथ्य कैसे जाँचता हूँ

अगर मैं आपको स्रोत नहीं दिखा सकता, तो मैं वह बात कहता ही नहीं

• पहले आधिकारिक गाइडलाइन: WHO, MoHFW, ICMR, CDC और राष्ट्रीय पेशेवर संस्थाएँ
• फिर पीयर-रिव्यूड रिसर्च — ब्लॉग, इन्फ़्लुएंसर या प्रोडक्ट वेबसाइट नहीं
• पहले भारतीय संदर्भ — जहाँ भारतीय और विदेशी गाइडलाइन अलग हों, वहाँ मैं फ़र्क़ समझाता हूँ
• अनिश्चितता के बारे में ईमानदार — अगर प्रमाण कमज़ोर या आपस में टकराते हों, तो मैं साफ़ कह देता हूँ
• हर लेख अपने स्रोत बताता है और एक “आख़िरी समीक्षा” तारीख़, और ग़लती होने पर मैं उसे खुलकर सुधारता हूँ

मैं क्या नहीं करता: मैं निदान नहीं करता, दवा नहीं लिखता और व्यक्तिगत इलाज की सलाह नहीं देता। मेरी सामग्री शिक्षा के लिए है — अपनी सेहत से जुड़े फ़ैसलों के लिए कृपया अपने डॉक्टर से मिलें।

यहाँ व्यक्त विचार निजी हैं और किसी नियोक्ता या संस्थान का प्रतिनिधित्व नहीं करते। कुछ लेखों में एफ़िलिएट लिंक हो सकते हैं; उनका ज़िक्र हमेशा किया जाता है, और वे कभी तय नहीं करते कि मैं क्या सुझाऊँ।

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ईमेल: contact@healthbeatsbybiswa.com

ब्रांड सहयोग: मैं सिर्फ़ उन्हीं ब्रांड्स के साथ काम करता हूँ जिनके प्रोडक्ट और दावे मेरे प्रमाण-मानकों पर खरे उतरते हैं। हर साझेदारी साफ़ तौर पर बताई जाती है।